NEDERLANDS

Qigong  

Beoefenaren van deze Chinese bewegingskunst ervaren zonder uitzondering dat Qigong hen op allerlei gebieden goed doet. Ze kunnen vrijer en dieper ademen, kunnen zich goed ontspannen en zijn vrolijk en energiek. 

Vaak kunnen ze beter slapen en hebben ze minder last van lichamelijke klachten.

Het begrip Qigong valt uiteen in twee delen: Qi (of Ch'i) en Gong. Ch'i is de essentie van alles (oerkracht). Gong betekent: aandachtig en regelmatig oefenen. Wanneer er een goede harmonie is in lichaam en geest, stroomt de Ch'i via onzichtbare banen - meridianen - ononderbroken door ons lichaam.  

Maar het gebeurt ook dat er blokkades ontstaan in die energiestroom: de vitaliteit vermindert, er ontstaan innerlijke spanningen en die veroorzaken vaak lichamelijke klachten. 

De eenvoudig vloeiende bewegingen helpen lichaamshouding en ademhaling te verbeteren en brengen ontspanning. Zo brengt de regelmatige beoefenaar van Qigong het lichaam, de geest en de emoties bewust in balans.

MELD JE AAN

Heb je vragen of ben je geïnteresseerd in een gratis proefles? Meld je dan nu aan via onderstaand formulier.

VERSTUREN